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Presentación

Brindo asesoramiento psicológico y psicoterapia para adolescentes, jóvenes y adultos, con el objetivo comprender y afrontar de forma más satisfactoria aquellas situaciones que generan malestar o sufrimiento y que no se acaban de resolver con los recursos que siempre cuenta cada uno.

Es importante no tener miedo a pedir ayuda. Cuando se decide consultar a un psicólogo suele ser por la persistencia de una situación que provoca un malestar significativo a nivel personal o en nuestras relaciones. Cuando se siente que se han agotado los recursos personales para poder hacer frente a una inquietud o problema.

Con la ayuda de un profesional se pueden aliviar, entender y favorecer la realización de los cambios necesarios que permitan afrontar la vida de una forma más sana y satisfactoria.

Ofrezco servicios de psicologo en Premià de Dalt – Maresme, cubriendo el área de Premià de Mar, Vilassar de Dalt, Vilassar de Mar, El Masnou, Alella, Teià, Tiana, Mongat, Òrrius, Cabrils, Cabrera, Mataró, el Vallés Oriental y el Barcelonés.

Que trato

  • Ansiedad, preocupación excesiva, ataques de pánico, obsesiones.
  • Miedos y fobias: a salir a la calle, la escuela, evitación de relaciones sociales, claustrofobia, fobias específicas.
  • Estrés y estrés post traumático.
  • Diversos estados de ánimo: sentimientos de desánimo, tristeza, angustia, depresión, apatía, culpa, dificultades en la concentración, dificultades en el sueño.
  • Baja autoestima, inseguridad, soledad o sentimientos de vacío.
  • Problemas de conducta, timidez excesiva, impulsividad, irritabilidad, agresividad, alteraciones en la forma de pensar, sentir y comportarse.
  • Dolores, malestar físico cronificado.
  • Pérdidas afectivas, separaciones, duelos.
  • Conflictos de relación : en la pareja, la familia, los amigos, el trabajo.
  • Trastornos de personalidad, de la alimentación, sexuales y de la identidad sexual.
  • Problemas de adaptación: ante situaciones de cambio (familiar, laboral, de pareja), generadoras de estrés o diversos síntomas.
  • Sensación de aislamiento, pensamientos extraños o de persecución, desvalimiento, compulsiones.
  • Dificultades en la crianza y educación de los hijos: mejorar la comunicación, la convivencia, evitar y resolver enfrentamientos, etc.
  • Problemas específicos de la infancia y la adolescencia.
  • Crisis vitales: cambios en diferentes etapas de la vida, convivencia, maternidad y paternidad, jubilación, vejez.

Servicios

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ORIENTACIÓN Y ASESORAMIENTO

Desde la primera entrevista se trata de entender la dificultad o el problema que preocupa, conocer a la persona o la familia y comenzar a elaborar estrategias de cambio e intervención.

Para determinadas situaciones algunas sesiones terapéuticas de diagnóstico y asesoramiento  son suficientes para reorientar un problema puntual y evitar que perdure en el tiempo y se agrave.

Está indicada para problemas que permiten realizar cambios rápidos y desencallar alguna dificultad que puede ser de tipo personal, familiar, laboral, aclarar algún aspecto conflictivo con la pareja, los hijos u otros problemas.

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JÓVENES Y ADOLESCENTES

La adolescencia es una etapa caracterizada multitud de cambios y crisis, porque se convive sintiéndose niño y adulto a la vez, entre la dependencia con los mayores y el poder ir ganando una autonomía y una identidad adulta se que necesita desarrollar y consolidar.

Estos cambios afectan diversas áreas de su vida: el cuerpo, las relaciones dentro del grupo de pares, el amor, el sexo, elegir un futuro profesional y laboral, etc.   Aparecen nuevos deseos, libertades y proyectos que pueden ser vividos con ilusión, pero también pueden aparecer dudas, inseguridades,  temores y, algunas veces, frustraciones y sufrimiento.   La forma en que el adolescente se desarrolla y resuelve sus conflictos tiene un gran impacto en su futuro como persona autónoma, responsable y feliz.

En esta época se vive una relación contradictoria con la figura de los padres y los adultos, por un lado nace la necesidad de diferenciación y autonomía, pero el cuidado, apoyo y acompañamiento emocional de los adultos sigue siendo imprescindible.

La mayoría de las veces, los conflictos con la familia, los amigos o la escuela son la consecuencia de un malestar emocional producto de la dificultad de afrontar estos cambios, expresado a través de diversas conductas, ya sean de aislamiento, inhibición, abatimiento, somatizaciones, rebeldía, confrontación o de riesgo.

Es posible que tanto la familia o el joven puedan sentir que no tienen suficientes recursos para entender y gestionar estos cambios e ir resolviendo las dificultades que se les plantean.

La intervención terapéutica se realiza en sesiones con los padres así como con el/la adolescente y, de acordarlo conveniente, en el ámbito educativo. El objetivo es ofrecer un espacio para una mejor comprensión de las problemáticas que van apareciendo, para que prevalezca un crecimiento saludable y unas relaciones satisfactorias.

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PSICOTERAPIA DE ADULTOS

La psicoterapia es un proceso terapéutico personal e íntimo que ayuda a comprender y mejorar alguna situación que causa malestar o sufrimiento y acaba repercutiendo en el estado de ánimo, las relaciones con la familia y el entorno, dificultando el crecimiento personal satisfactorio.

A través del dialogo y la comunicación emocional que se intercambia en sesión, se aumenta la comprensión del funcionamiento mental que está provocando el malestar  psicológico.  El conocimiento de uno mismo y la elaboración de ansiedades y defensas, permiten ir desarrollando nuevos modos de pensar, sentir y actuar.  El objetivo de la terapia es que cada persona pueda ir mejorando las dinámicas que le causan sufrimiento, logrando mayor dominio de su vida y mayor bienestar general.

El tratamiento siempre es personalizado y su duración es variable, dependiendo de la evolución y del conflicto que se trate, no debiendo durar más de lo necesario.

Según cuál sea la fuente de preocupación, el trabajo se orienta a un espacio individual, de pareja o de familia.

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TERAPIA ON LINE Y COVID-19

La situación que estamos viviendo por la pandemia de la Covid-19, los confinamientos y la adaptación a esta “nueva normalidad”, nos está afectando no solo a nivel individual sino también en nuestras relaciones y en las formas de organizarnos en la vida cotidiana.

Para muchos está significando vivencias miedo, alejamiento o pérdida de seres queridos, sufrimiento… con la aparición de diversos cuadros como ansiedad, fobias, estrés postraumático, síntomas depresivos, etc.

En este contexto, la consulta psicológica online o la Telepsicología, especialmente a través de vídeo conferencia, permite solventar las dificultades que se pueden dar en situaciones de aislamiento social o por problemas de desplazamiento físico a la consulta.  Aunque no reemplazan totalmente a las visitas presenciales, ha probado ser una vía de tratamiento eficaz para trabajar diversos conflictos y constituirse en un punto de partida para acceder a una ayuda terapéutica cuando se siente necesaria.

Solicita tu primera sesión on line a través del formulario de contacto.

Servicios

Desde la primera entrevista se trata de entender la dificultad o el problema que preocupa, conocer a la persona o la familia y comenzar a elaborar estrategias de cambio e intervención.

Para determinadas situaciones algunas sesiones terapéuticas de diagnóstico y asesoramiento  son suficientes para reorientar un problema puntual y evitar que perdure en el tiempo y se agrave.

Está indicada para problemas que permiten realizar cambios rápidos y desencallar alguna dificultad que puede ser de tipo personal, familiar, laboral, aclarar algún aspecto conflictivo con la pareja, los hijos u otros problemas.

La adolescencia es una etapa caracterizada multitud de cambios y crisis, porque se convive sintiéndose niño y adulto a la vez, entre la dependencia con los mayores y el poder ir ganando una autonomía y una identidad adulta se que necesita desarrollar y consolidar.

Estos cambios afectan diversas áreas de su vida: el cuerpo, las relaciones dentro del grupo de pares, el amor, el sexo, elegir un futuro profesional y laboral, etc.   Aparecen nuevos deseos, libertades y proyectos que pueden ser vividos con ilusión, pero también pueden aparecer dudas, inseguridades,  temores y, algunas veces, frustraciones y sufrimiento.   La forma en que el adolescente se desarrolla y resuelve sus conflictos tiene un gran impacto en su futuro como persona autónoma, responsable y feliz.

En esta época se vive una relación contradictoria con la figura de los padres y los adultos, por un lado nace la necesidad de diferenciación y autonomía, pero el cuidado, apoyo y acompañamiento emocional de los adultos sigue siendo imprescindible.

La mayoría de las veces, los conflictos con la familia, los amigos o la escuela son la consecuencia de un malestar emocional producto de la dificultad de afrontar estos cambios, expresado a través de diversas conductas, ya sean de aislamiento, inhibición, abatimiento, somatizaciones, rebeldía, confrontación o de riesgo.

Es posible que tanto la familia o el joven puedan sentir que no tienen suficientes recursos para entender y gestionar estos cambios e ir resolviendo las dificultades que se les plantean.

La intervención terapéutica se realiza en sesiones con los padres así como con el/la adolescente y, de acordarlo conveniente, en el ámbito educativo. El objetivo es ofrecer un espacio para una mejor comprensión de las problemáticas que van apareciendo, para que prevalezca un crecimiento saludable y unas relaciones satisfactorias.

La psicoterapia es un proceso terapéutico personal e íntimo que ayuda a comprender y mejorar alguna situación que causa malestar o sufrimiento y acaba repercutiendo en el estado de ánimo, las relaciones con la familia y el entorno, dificultando el crecimiento personal satisfactorio.

A través del dialogo y la comunicación emocional que se intercambia en sesión, se aumenta la comprensión del funcionamiento mental que está provocando el malestar  psicológico.  El conocimiento de uno mismo y la elaboración de ansiedades y defensas, permiten ir desarrollando nuevos modos de pensar, sentir y actuar.  El objetivo de la terapia es que cada persona pueda ir mejorando las dinámicas que le causan sufrimiento, logrando mayor dominio de su vida y mayor bienestar general.

El tratamiento siempre es personalizado y su duración es variable, dependiendo de la evolución y del conflicto que se trate, no debiendo durar más de lo necesario.

Según cuál sea la fuente de preocupación, el trabajo se orienta a un espacio individual, de pareja o de familia.

La situación que estamos viviendo por la pandemia de la Covid-19, los confinamientos y la adaptación a esta “nueva normalidad”, nos está afectando no solo a nivel individual sino también en nuestras relaciones y en las formas de organizarnos en la vida cotidiana.

Para muchos está significando vivencias miedo, alejamiento o pérdida de seres queridos, sufrimiento… con la aparición de diversos cuadros como ansiedad, fobias, estrés postraumático, síntomas depresivos, etc.

En este contexto, la consulta psicológica online o la Telepsicología, especialmente a través de vídeo conferencia, permite solventar las dificultades que se pueden dar en situaciones de aislamiento social o por problemas de desplazamiento físico a la consulta.  Aunque no reemplazan totalmente a las visitas presenciales, ha probado ser una vía de tratamiento eficaz para trabajar diversos conflictos y constituirse en un punto de partida para acceder a una ayuda terapéutica cuando se siente necesaria.

Solicita tu primera sesión on line a través del formulario de contacto.

QUIÉN SOY

Poseo experiencia profesional en el ámbito clínico público y privado,  atendiendo a adolescentes, jóvenes y adultos en terapia individual, grupos y familia.

Trabajo desde una perspectiva dinámica y relacional, entendida como un trabajo participativo de ambos, paciente y terapeuta, acordando la intervención psicológica más adecuada de acuerdo a las posibilidades de cada persona o familia.

  • Psicóloga General Sanitaria por el Dpto. de Salud de la Generalitat.
  • Máster en Psicoterapia Psicoanalítica por la Universidad Ramón Llull – Fundación Vidal y Barraquer
  • Máster en Diagnóstico, Tratamiento e Investigación Psicológica por la Universidad de Barcelona
  • Terapeuta en Atención Temprana y Familia – Postgrado Instituto Superior de Estudios Psicológicos ISEP
  • 4 años de experiencia y formación en el Centro de Atención Primaria Manso y Centro de Salud Mental de Adultos Montjuic de Sant Pere Claver – Fundación Sanitaria.
  • 3 años en la Unidad de Psicoterapia Psicoanalítica de Adultos de SPC-FS.

Miembro

  • ACPGS – Asociación catalana de Psicología General Sanitaria
  • Asociación GAP – Grupo de Asamblea Psicoanalítica

Andrea Jachewicz Donsión

Soy Psicóloga General Sanitaria y Psicoterapeuta.

En el trabajo psicoterapéutico me caracteriza la apertura al diálogo, la reflexión, el estímulo a las propias capacidades y el compromiso con los pacientes; mediante la creación de una alianza de trabajo respetuosa y cercana sobre la base de la más estricta confidencialidad.

Una consulta a tiempo puede ser la solución

Si lo prefiere, contacte a través del formulario para cualquier información.



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